March 2010 April 2010 May 2010 June 2010 July 2010
August 2010
September 2010 October 2010
November 2010
December 2010
January 2011
February 2011 March 2011 April 2011 May 2011 June 2011 July 2011 August 2011 September 2011 October 2011 November 2011 December 2011 January 2012 February 2012 March 2012 April 2012 May 2012 June 2012 July 2012 August 2012 September 2012 October 2012 November 2012 December 2012 January 2013 February 2013 March 2013 April 2013 May 2013 June 2013 July 2013 August 2013 September 2013 October 2013 November 2013 December 2013 January 2014 February 2014 March 2014 April 2014 May 2014 June 2014 July 2014 August 2014 September 2014 October 2014 November 2014 December 2014 January 2015 February 2015 March 2015 April 2015 May 2015 June 2015 July 2015 August 2015 September 2015 October 2015 November 2015 December 2015 January 2016 February 2016 March 2016 April 2016 May 2016 June 2016 July 2016 August 2016 September 2016 October 2016 November 2016 December 2016 January 2017 February 2017 March 2017 April 2017 May 2017 June 2017 July 2017 August 2017 September 2017 October 2017 November 2017 December 2017 January 2018 February 2018 March 2018 April 2018 May 2018 June 2018 July 2018 August 2018 September 2018 October 2018 November 2018 December 2018 January 2019 February 2019 March 2019 April 2019 May 2019 June 2019 July 2019 August 2019 September 2019 October 2019 November 2019 December 2019 January 2020 February 2020 March 2020 April 2020 May 2020 June 2020 July 2020 August 2020 September 2020 October 2020 November 2020 December 2020 January 2021 February 2021 March 2021 April 2021 May 2021 June 2021 July 2021 August 2021 September 2021 October 2021 November 2021 December 2021 January 2022 February 2022 March 2022 April 2022 May 2022 June 2022 July 2022 August 2022 September 2022 October 2022 November 2022 December 2022 January 2023 February 2023 March 2023 April 2023 May 2023 June 2023 July 2023 August 2023 September 2023 October 2023 November 2023 December 2023 January 2024 February 2024 March 2024 April 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
News Every Day |

Set Up, Shove Off

BY MARLENE ROYLE
PHOTO BY PETER SPURRIER

Having to share boats is a fact life at most rowing clubs. To minimize the time you need to adjust before a row, your club should first agree on the settings for fixed points of rigging, such as the oarlock pitch, oar lengths, and inboards.

Tracks can be set so that the front stops are two centimeters to the stern of the pin, which should give most rowers enough room to compress. Oarlock height and the position of your feet are easy to adjust.

For sweep boats, have your coach mark a set release point on the gunwale so that each athlete adjusts their foot stretcher with the back of the seat level with the tape.

In sculling boats, set the foot stretcher with a fist’s width between the tips of your handles and about a thumb’s length in front of your torso.

To quickly customize your oarlock height, make sure that all of your club boats have speed washers that clip on and off by hand. Aim for the handle to arrive at your body’s center of gravity. If you were doing a tug of war with a rope, your center of gravity is the point you would be pulling into.

The post Set Up, Shove Off appeared first on Rowing News.

Новости 24 часа

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Danielle Serdachny scores OT goal to lift Canada to 6-5 win over US in women’s hockey world final

Woman Drives 10 Hours To Rescue A Paralyzed Dog - The Dodo

Men’s volleyball: Long Beach sweeps UCI for Big West title; top seeds win in MIVA tourney

Couple who won Come Dine With Me posed as customs officers to steal drugs as part of scam

Ria.city






Read also

I made my friend cry by dissing her chosen baby name…she says I’ve ‘ruined’ it but she named him after a household item

How to digitize VHS tapes the cheap way

Prince William to return to work four weeks after Kate revealed she had cancer

News, articles, comments, with a minute-by-minute update, now on Today24.pro

News Every Day

Danielle Serdachny scores OT goal to lift Canada to 6-5 win over US in women’s hockey world final

Today24.pro — latest news 24/7. You can add your news instantly now — here


News Every Day

Woman Drives 10 Hours To Rescue A Paralyzed Dog - The Dodo



Sports today


Новости тенниса
ATP

Карлос Алькарас снялся с турнира ATP-500 в Барселоне



Спорт в России и мире
Москва

Наталья Сергунина: Новый спортивный сезон стартовал на ВДНХ



All sports news today





Sports in Russia today

Москва

Парашютный Фестиваль «Небофест 2024» состоится 26 мая в Нижнем Новгороде


Новости России

Game News

Today's Wordle answer for Saturday, April 13


Russian.city


Москва

Социальная работа на предприятии: современные тенденции и интересные кейсы


Губернаторы России
Сергей Безруков

«Маленький принц» с Безруковым открыл «Эхо» Большого детского фестиваля в Архангельске


Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Замена полотенцесушителя в Москве и Московской области

Арбалетчики из Солнечногорска стали лучшими на чемпионате России

Установка посудомоечной машины в вашем районе Москвы и Московской области


Благодаря поддержке Фонда Президентских грантов в Самарской области реализуется проект «Особые дети! Позвольте им победить»

Лоза счёл полупустой зал на концерте Серова в Угличе знаком

«Роскошная, как 20 лет назад» : россияне ахнули, увидев преобразившуюся Анастасию Волочкову

Анастасия Волочкова рассказала о состоянии отца после инсульта


Шнайдер проиграла Бадосе на старте турнира WTA в Штутгарте

Елена Рыбакина провела первую тренировку в Штутгарте. Видео

Циципас вышел на 12-е место в ATP по призовым за карьеру. Он заработал $30 млн

Теннисист Рублев со счетом 1:6 проиграл тренировочный сет Надалю в Барселоне



Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Зацепера, приехавшего на поезде из Москвы в Петербург, задержали на вокзале

«Маленький принц» с Безруковым открыл «Эхо» Большого детского фестиваля в Архангельске

РАСЧЁТ НА 7 МАЯ: В КУЛУАРАХ НЕШУТОЧНЫЕ СТРАСТИ - КТО ОСТАВИТ СВОЙ ПОСТ


Московский «Спартак» уволил Абаскаля с поста главного тренера

Собрались лучшие из лучших: в «Сириусе» прошли соревнования «Кубок „Небесная грация“»

Кто на Merlion придет, от него же сядет // Экс-глава группы компаний осужден за организацию преступного сообщества для ее рейдерского захвата

Часть пятизвездочного отеля Four Seasons у Кремля намерены передать государству


Определены победители регионального чемпионата «Абилимпикс — 2024»

Лесной пожар потушили в Луховицах

Мастер-классы, кинопоказ и викторина: «КулибинПРО» и «ЯРКО» провели совместное мероприятие на ВДНХ

В службу помощи при ДТП Подмосковья обратились участники более 2,3 тыс аварий



Путин в России и мире






Персональные новости Russian.city
Guns N’ Roses

Менеджер Guns N’ Roses назвал Джонни Деппа «худшим гитаристом в своей жизни»



News Every Day

Danielle Serdachny scores OT goal to lift Canada to 6-5 win over US in women’s hockey world final




Friends of Today24

Музыкальные новости

Персональные новости