March 2010 April 2010 May 2010 June 2010 July 2010
August 2010
September 2010 October 2010 November 2010 December 2010 January 2011 February 2011 March 2011 April 2011 May 2011 June 2011 July 2011 August 2011 September 2011 October 2011 November 2011 December 2011 January 2012 February 2012 March 2012 April 2012 May 2012 June 2012 July 2012 August 2012 September 2012 October 2012 November 2012 December 2012 January 2013 February 2013 March 2013 April 2013 May 2013 June 2013 July 2013 August 2013 September 2013 October 2013 November 2013 December 2013 January 2014 February 2014 March 2014 April 2014 May 2014 June 2014 July 2014 August 2014 September 2014 October 2014 November 2014 December 2014 January 2015 February 2015 March 2015 April 2015 May 2015 June 2015 July 2015 August 2015 September 2015 October 2015 November 2015 December 2015 January 2016 February 2016 March 2016 April 2016 May 2016 June 2016 July 2016 August 2016 September 2016 October 2016 November 2016 December 2016 January 2017 February 2017 March 2017 April 2017 May 2017 June 2017 July 2017 August 2017 September 2017 October 2017 November 2017 December 2017 January 2018 February 2018 March 2018 April 2018 May 2018 June 2018 July 2018 August 2018 September 2018 October 2018 November 2018 December 2018 January 2019 February 2019 March 2019 April 2019 May 2019 June 2019 July 2019 August 2019 September 2019 October 2019 November 2019 December 2019 January 2020 February 2020 March 2020 April 2020 May 2020 June 2020 July 2020 August 2020 September 2020 October 2020 November 2020 December 2020 January 2021 February 2021 March 2021 April 2021 May 2021 June 2021 July 2021 August 2021 September 2021 October 2021 November 2021 December 2021 January 2022 February 2022 March 2022 April 2022 May 2022 June 2022 July 2022 August 2022 September 2022 October 2022 November 2022 December 2022 January 2023 February 2023 March 2023 April 2023 May 2023 June 2023 July 2023 August 2023 September 2023 October 2023 November 2023 December 2023 January 2024 February 2024 March 2024 April 2024 May 2024 June 2024 July 2024 August 2024 September 2024 October 2024 November 2024 December 2024 January 2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
News Every Day |

Local program uses yoga to aid veteran recovery

GUILDERLAND, N.Y. (NEWS10) -- Military service members see and experience things that most of us can only imagine. It can make it difficult for veterans to find support when they return home. A local program has found a unique way for veterans to help themselves and each other.

Inside the Hot Yoga spot at Stuyvesant Plaza may not be the first setting that comes to mind when you think of places veterans like Jesse Sommer and Scott Leslie might spend their morning.

Both men have served their country bravely. Sommer was a paratrooper in the U.S. Air Force, and Leslie was with the Army National Guard. Both men deployed overseas in places like Kuwait, Iraq, and Afghanistan.

When thinking back on his active duty, Sommer explained, "I think a huge challenge to military service is that there are a lot of things you witness or participate in that you can't really share with people who weren't there."

Those stories can be left unsaid on the mat. Inside the 90-degree studio, you'll find a room full of local veterans who come together from the program known as Sweat with Vets.

Sommer said, "Basically, the people you may have never met before, but who you know may have experienced something that need not be expressed verbally, but you just know, and that's really comforting."

Leslie added, "Those 60 minutes on the mat is an incredibly peaceful time that allows you to connect with yourself. And really remove yourself from all the noise. It's the most peaceful 60 or 90 minutes you'll have."

The program was started in 2022 by Leslie, who is the director of Veteran Services for Albany County. Thanks to the PFC Dwyer Peer to Peer grant secured by the county and the partnership with The Hot Yoga Spot, the classes are offered free of charge twice a week to veterans and their family or friends who are by their side supporting them.

"Yoga is a great way for any veteran or first responder to heal themselves. They can find peace on the mat," Leslie said.

The owner of the Hot Yoga Spot, Jessica Fuller, explained, "Really, it is designed to channel thoughts inward to focus on every single part of your body, breath and mind, and how they can work as one."

The grounded lessons provide a different kind of physical and mental challenge.

"Forget the things that can be forgotten; focus on the things that are important. That's really the lesson that yoga can introduce you to," Sommer said.

The gentle poses and focus on breath helping take the lessons on the mat into everyday life. "When you are on the mat, that's where you are. And you have to fight for that. You have to struggle to be present, to lock everything out," Sommer added.

If you are a veteran in Albany County and would like to find out more information about classes and locations, visit The Hot Yoga Spot online.

The program has now expanded to an additional location in Rensselaer County.

Москва

P. Diddy обвинили в изнасиловании школьницы-няни под наркотиками

I’ve bartered my way to a better life – I’ve traded vegetables for a better car & eggs for haircuts, now I’m debt-free

Pete Buttigieg has a few things to say on his way out

Mastodon’s CEO and creator is handing control to a new nonprofit organization

Nvidia flatters Trump in scathing response to Biden’s new AI chip restrictions

Ria.city






Read also

Fresh batch of 390 stranded Nigerians repatriated from Niger Republic

Legendary Ibiza club where iconic 80s music video was filmed to be featured in wild new movie

Biden and Blinken interviews reveal tragic ‘what ifs’

News, articles, comments, with a minute-by-minute update, now on Today24.pro

News Every Day

Mastodon’s CEO and creator is handing control to a new nonprofit organization

Today24.pro — latest news 24/7. You can add your news instantly now — here


News Every Day

Mastodon’s CEO and creator is handing control to a new nonprofit organization



Sports today


Новости тенниса
Australian Open

Российская теннисистка Калинская снялась с Открытого чемпионата Австралии



Спорт в России и мире
Москва

Росгвардия обеспечила общественную безопасность на матчах ВХЛ в столице Югры



All sports news today





Sports in Russia today

Москва

Сергей Собянин: Наши школьники завоевали для сборной больше половины наград


Новости России

Game News

Save The Fish 8.3


Russian.city


Москва

«Этο пpοйдёт, нο иx пpидётcя учить» – Лaвpοв ο нaглοcти ϹШA


Губернаторы России
ЧМ

Бросился спасать Россию, даже оставив ребенка в Америке! Незаметный герой культовой победы на ЧМ-2008


Самодиагностика по языку: доктор Кутушов назвал неочевидные признаки болезней

Ветераны СВО будут проходить лечение в центрах реабилитации Социального фонда

В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области назначило единое пособие родителям 370,5 тысячи детей

У России - один путь: Чиновники толкают страну не туда. Ложь вскрылась в прямом эфире


В Твери прозвучат песни легендарной группы The Beatles

Песня Игоря Матеты «В путь» набирает популярность в Сети

В филармонии состоялся концерт «Рождественские хиты джаза Фрэнка Синатры»

У солиста группы «Мумий Тролль» Ильи Лагутенко сгорел дом в Калифорнии за 300 млн рублей


«ПСЖ» согласовал переход Хвичи, Калинская снялась с Australian Open. Главное к утру

Медведев отреагировал на слова Циципаса о том, что его вымотала интенсивность ATP-тура

Australian Open. Расписание на вторник. Медведев сыграет в 6 утра по Москве, Касаткина и Хачанов – первым запуском, Рублев – последним

Теннисистка Калинская снялась с матча и покинула Australian Open — 2025



В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию

В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию

Ветераны СВО будут проходить лечение в центрах реабилитации Социального фонда

В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию


Спорт и музыка в горах: выиграй поездку на ENERGY MOUNTAINS в Сочи

КХЛ. «Динамо» Москва — СКА. Видеообзор победного матча московского клуба

Немец в люке, ругающийся поляк-электрик и таксист из Великобритании на улицах Симферополя

Договор о стратегическом партнерстве с Ираном, отношения между Арменией и США, диалог Москвы и Вашингтона: о чем говорил Песков


По итогам 2024 года тамбовский аэропорт увеличил пассажиропоток на четверть

Напавший с ножом на человека в красноярском аэропорту объяснил свои действия тем, что был пьян

Концерт посвятят романсу

Школы для восстановления памяти появятся в Алтайском крае



Путин в России и мире






Персональные новости Russian.city
Сергей Шнуров

Экс-солистка «Ленинграда» обратилась к Шнурову



News Every Day

Pete Buttigieg has a few things to say on his way out




Friends of Today24

Музыкальные новости

Персональные новости