March 2010 April 2010 May 2010 June 2010 July 2010
August 2010
September 2010 October 2010 November 2010 December 2010 January 2011 February 2011 March 2011 April 2011 May 2011 June 2011 July 2011 August 2011 September 2011 October 2011 November 2011 December 2011 January 2012 February 2012 March 2012 April 2012 May 2012 June 2012 July 2012 August 2012 September 2012 October 2012 November 2012 December 2012 January 2013 February 2013 March 2013 April 2013 May 2013 June 2013 July 2013 August 2013 September 2013 October 2013 November 2013 December 2013 January 2014 February 2014 March 2014 April 2014 May 2014 June 2014 July 2014 August 2014 September 2014 October 2014 November 2014 December 2014 January 2015 February 2015 March 2015 April 2015 May 2015 June 2015 July 2015 August 2015 September 2015 October 2015 November 2015 December 2015 January 2016 February 2016 March 2016 April 2016 May 2016 June 2016 July 2016 August 2016 September 2016 October 2016 November 2016 December 2016 January 2017 February 2017 March 2017 April 2017 May 2017 June 2017 July 2017 August 2017 September 2017 October 2017 November 2017 December 2017 January 2018 February 2018 March 2018 April 2018 May 2018 June 2018 July 2018 August 2018 September 2018 October 2018 November 2018 December 2018 January 2019 February 2019 March 2019 April 2019 May 2019 June 2019 July 2019 August 2019 September 2019 October 2019 November 2019 December 2019 January 2020 February 2020 March 2020 April 2020 May 2020 June 2020 July 2020 August 2020 September 2020 October 2020 November 2020 December 2020 January 2021 February 2021 March 2021 April 2021 May 2021 June 2021 July 2021 August 2021 September 2021 October 2021 November 2021 December 2021 January 2022 February 2022 March 2022 April 2022 May 2022 June 2022 July 2022 August 2022 September 2022 October 2022 November 2022 December 2022 January 2023 February 2023 March 2023 April 2023 May 2023 June 2023 July 2023 August 2023 September 2023 October 2023 November 2023 December 2023 January 2024 February 2024 March 2024 April 2024 May 2024 June 2024 July 2024 August 2024 September 2024 October 2024 November 2024 December 2024 January 2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
News Every Day |

My family loves my 20-minute lentil stew. It's protein-packed, easy to make, and endlessly adaptable for winter.

Lentil stew is high in protein and easy to make.
  • My homemade lentil stew comes together in 20 minutes, and I make it every winter.
  • You can add a myriad of different leftover vegetables from your fridge or freezer.
  • The stew can be served over noodles or rice or with a side of bread to make a heartier meal.

If you're looking for a comforting, nourishing, and warming winter meal for those dark, frosty nights, my easy lentil stew is the perfect choice.

Lentils are a great source of plant-based protein, and alongside the veggies and a side of carbs, they make for a filling and satiating dinner. Plus, it only takes 20 minutes to make.

I whip up a pot of my family's favorite lentil stew any day I need a nutritious meal on the table quickly, which is at least once a week during the colder months.

Here's my simple recipe that serves four.

The ingredients are customizable.
I like to use a mix of vegetables in my lentil stew.

Vegetable broth and dried lentils make up the base of the meal. You can use chicken broth or bouillon cubes, but I've always liked that this is a vegan-friendly dish.

From there, you can get pretty creative with the rest of the ingredients in this stew.

I typically use carrots, potatoes, celery, onion, and kale, but broccoli, peas, spinach, parsnips, or peppers would also be good. Basically, you can clear out whatever leftover produce you have in your fridge or freezer.

Bring 4 cups of broth to a boil in a large pot and add 2 cups of lentils.
I keep a big jar of mixed lentils in my pantry.

The first step is simple: Pour 4 cups of broth into a large pot. Resist the urge to salt it— that will come later.

Once the broth is at a rolling boil, add 2 cups of dried lentils. I use a blend of brown and green, but it's totally up to you and your preferences. You could also add some split peas to the mix.

Reduce the heat to an energetic simmer before moving on.

Chop two medium carrots.
I like to chop my carrots into disc shapes.

As the lentils begin to cook, peel and chop two carrots.

I like to cut them into coins roughly an eighth of an inch thick, but if you have stockier carrots, you can also split them lengthwise first.

Dice a medium-sized potato.
I use russet potatoes for my stew.

Peel and dice one medium-sized potato — I usually use russet — and add the pieces to the simmering water.

You can also use a couple of smaller potatoes, like red or Yukon Gold, if that's what you have.

If it suits the palates at your table, double the amount of potato. My family isn't huge on tubers, so I go lighter, but I don't recommend skipping them entirely because they add a nice texture.

Chop two celery stalks.
I try to find two hearty celery stalks at the store.

Rinse and chop two celery stocks (or three if they're on the smaller side) and toss them into the pot.

Pro tip: You can use frozen celery, but if you do, add it later, just before the kale. Freezing celery breaks down some of its cellular structure, so it could overcook if added here.

At this point, roughly 10 minutes into the cooking process, things should be moving and grooving.

Finely dice half of an onion.
I prefer yellow onions for my stew.

Peel and finely chop half an onion for the stew.

You can use a yellow or a white onion, though I find yellow fits the flavor profile better.

The measurement here isn't overly specific. If your onion is quite large, use less than half, and if it's smaller, use more than half. When in doubt, err on the side of adding more.

Chop and add about 2 cups of kale.
Make sure to add the kale last.

Last come the greens. I recommend tearing the kale off its stalks and roughly ripping up the leaves before chopping it up into smaller bits.

Add the kale to the stew and stir it well, incorporating all the pieces of the thick, leafy green into the mix.

Let it all simmer, season as needed, and enjoy.
The stew is quick and delicious.

Give the stew two to three minutes over a low simmer for all of the flavors to coalesce, stirring occasionally. Then taste and add salt and/or pepper to your liking.

I like to dole out portions into pre-chilled bowls (this stuff gets quite hot) before serving my family.

If I want to beef up the meal a little, I'll pair it with homemade bread, noodles, or rice, but it's also great as-is — especially if you went heavy on the potatoes,

Read the original article on Business Insider
Архангельск

Задержки рейсов из Архангельска в Санкт-Петербург и обратно: Снегопад парализовал работу аэропорта

Mastodon’s CEO and creator is handing control to a new nonprofit organization

TV show Chhathi Maiyya Ki Bitiya’s Brinda Dahal Shares an Inspiring Message on National Youth Day

I’ve bartered my way to a better life – I’ve traded vegetables for a better car & eggs for haircuts, now I’m debt-free

Nvidia flatters Trump in scathing response to Biden’s new AI chip restrictions

Ria.city






Read also

Ready Made Blackout Thermal Curtains - Deconovo UK

Eagles' Saquon Barkley torments NFL bettors as he opts for slide instead of late TD

Heartwarming moment pet owner cries with joy as he reunites with lost dog at burned LA home after thinking he was dead

News, articles, comments, with a minute-by-minute update, now on Today24.pro

News Every Day

Mastodon’s CEO and creator is handing control to a new nonprofit organization

Today24.pro — latest news 24/7. You can add your news instantly now — here


News Every Day

I’ve bartered my way to a better life – I’ve traded vegetables for a better car & eggs for haircuts, now I’m debt-free



Sports today


Новости тенниса
Елена Рыбакина

Елена Рыбакина назвала свою цель на 2025 год



Спорт в России и мире
Москва

Героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны капитан полиции Давид Арустамян



All sports news today





Sports in Russia today

Москва

Ржевские спортсмены завоевали первое место в турнире по тхэквондо


Новости России

Game News

Всё, что нужно знать про Assassin's Creed: Shadows


Russian.city



Губернаторы России
Алексей Сёмин

Виды урологических заболеваний у мужчин, женщин и детей


«Благодаря Вам об этой песне узнали все»: Филипп Киркоров поздравил KAYA в шоу «Звездные танцы»

В САРАТОВЕ НА СЛУЖБУ ЗАСТУПИЛ "ДЕД МОРОЗ СПЕЦИАЛЬНОГО НАЗНАЧЕНИЯ"

Уволят почти половину: почему в Газпроме готовятся к массовым сокращениям

В САРАТОВЕ СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПРИСОЕДИНИЛИСЬ К НОВОГОДНЕЙ ВЕДОМСТВЕННОЙ АКЦИИ «ДЕД МОРОЗ СПЕЦИАЛЬНОГО НАЗНАЧЕНИЯ»


Помощь в организации нескольких Презентаций книги для Писателей и Поэтов в Книжных магазинах и других площадках.

Самодиагностика по языку: доктор Кутушов назвал неочевидные признаки болезней

Московское метро доезжает до Троицка // Столичные власти обещают открыть 32 новые станции подземки за пятилетку

Лайма Вайкуле заявила, что ее заставляли учить русский язык


Янчук заявил, что Джокович больше не выиграет турнир «Большого шлема»

Елена Рыбакина раскрыла подробности о проблемах со здоровьем в прошлом году

Соболенко высказалась об игре без флага Беларуси

Экс-теннисистка Навратилова призвала перестроить систему WADA



В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области назначило единое пособие родителям 370,5 тысячи детей

ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОХРАНЫ ПОРЯДКА И БЕЗОПАСНОСТИ В ПРАЗДНИКИ

ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОХРАНЫ ПОРЯДКА И БЕЗОПАСНОСТИ В ПРАЗДНИКИ

5,8 тыс. семей Московского региона направлены выплаты из материнского капитала


Суд в Москве сегодня рассмотрит иск о разводе основателей Wildberries

Участие в литературных конкурсах. Участие в литературных премиях.

Продвижение Стилиста. Продвижение личного бренда Стилиста. Пиар Стилиста. PR Стилиста.

Москва и Тегеран успеют до инаугурации // Россия и Иран пошлют свой сигнал Дональду Трампу


Более 25 тыс госпитализаций провел центр паллиативной помощи Подмосковья в 2024 г

Словацкая делегация вновь посетит Москву: встречи и новые мероприятия

РЕН ТВ: москвич нашел мумию отца, которого считал пропавшим, в его же квартире

В новогодние праздники врачи Сортавальской ЦРБ оказывали помощь не только россиянам, но и иностранным гостям



Путин в России и мире






Персональные новости Russian.city
Певица

Певица Акула вышла замуж сразу после рождения ребенка



News Every Day

I’ve bartered my way to a better life – I’ve traded vegetables for a better car & eggs for haircuts, now I’m debt-free




Friends of Today24

Музыкальные новости

Персональные новости