March 2010 April 2010 May 2010 June 2010 July 2010
August 2010
September 2010 October 2010 November 2010 December 2010 January 2011 February 2011 March 2011 April 2011 May 2011 June 2011 July 2011 August 2011 September 2011 October 2011 November 2011 December 2011 January 2012 February 2012 March 2012 April 2012 May 2012 June 2012 July 2012 August 2012 September 2012 October 2012 November 2012 December 2012 January 2013 February 2013 March 2013 April 2013 May 2013 June 2013 July 2013 August 2013 September 2013 October 2013 November 2013 December 2013 January 2014 February 2014 March 2014 April 2014 May 2014 June 2014 July 2014 August 2014 September 2014 October 2014 November 2014 December 2014 January 2015 February 2015 March 2015 April 2015 May 2015 June 2015 July 2015 August 2015 September 2015 October 2015 November 2015 December 2015 January 2016 February 2016 March 2016 April 2016 May 2016 June 2016 July 2016 August 2016 September 2016 October 2016 November 2016 December 2016 January 2017 February 2017 March 2017 April 2017 May 2017 June 2017 July 2017 August 2017 September 2017 October 2017 November 2017 December 2017 January 2018 February 2018 March 2018 April 2018 May 2018 June 2018 July 2018 August 2018 September 2018 October 2018 November 2018 December 2018 January 2019 February 2019 March 2019 April 2019 May 2019 June 2019 July 2019 August 2019 September 2019 October 2019 November 2019 December 2019 January 2020 February 2020 March 2020 April 2020 May 2020 June 2020 July 2020 August 2020 September 2020 October 2020 November 2020 December 2020 January 2021 February 2021 March 2021 April 2021 May 2021 June 2021 July 2021 August 2021 September 2021 October 2021 November 2021 December 2021 January 2022 February 2022 March 2022 April 2022 May 2022 June 2022 July 2022 August 2022 September 2022 October 2022 November 2022 December 2022 January 2023 February 2023 March 2023 April 2023 May 2023 June 2023 July 2023 August 2023 September 2023 October 2023 November 2023 December 2023 January 2024 February 2024 March 2024 April 2024 May 2024 June 2024 July 2024 August 2024 September 2024 October 2024 November 2024 December 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
News Every Day |

Disney CEO Bob Iger says working out and eating well make him a better leader — and he couldn't do his job otherwise

Disney CEO Bob Iger is a big fan of eating well and exercising.
  • Disney CEO Bob Iger says diet and exercise are critical to doing his job well.
  • Iger said he wakes up early and works out because it gets his mind and body ready for the day ahead.
  • He said that exercising gives him energy and helps him to motivate others.

Disney may be known for its magic, but there's nothing mystical about one of CEO Bob Iger's tips for excelling as a leader: diet and exercise.

Iger, 73, wakes up early and works out for about an hour "for sanity and vanity purposes," he told a recent episode of the "In Good Company" podcast.

Exercising clears his head and prepares him for the day ahead, Iger said. "Staying in shape, having stamina is critical for me, and that's eating well and exercising and just taking care of my body and my mind. I could not do this job if I were not in some form of physical and mental health."

Disney is one of the biggest US companies with $90 billion-plus in annual revenues and a market value north of $200 billion.

Iger first served as CEO between 2005 and 2020, spearheading the acquisitions of Pixar, Marvel, Lucasfilm, and 21st Century Fox's entertainment assets. He returned to lead the company in late 2022.

He's widely credited with turning Disney into a hitmaking machine that monetizes successes like "Frozen" across movies, TV shows, theme parks, resorts, cruises, toys, clothes, and video games.

Iger, who is known to rise at 4.15 a.m., said that getting up early vitalizes him and "a great leader has to be an energetic leader."

The Disney chief emphasized he's not a machine and doesn't always come bouncing into the office.

"Look, I'm a human being, so if I'm really tired from global travel and long hours and who knows what, I'm not afraid to show that to my people, because I think that's a way of being relatable," he said. "They feel that too — it's human nature. Sometimes you feel overworked and tired."

But Iger said that "for the most part, you've got to bring your energy to your job every moment of the day, meaning every waking hour, because it's motivating," he said. "Energy is motivating."

Iger is far from the only CEO to prioritize health and fitness. Apple's Tim Cook also wakes before dawn to work out for an hour most days, while Meta's Mark Zuckerberg has taken up martial arts in recent years.

On the other hand, Warren Buffett, the 94-year-old CEO of Berkshire Hathaway, famously enjoys Coca-Cola, McDonald's, and other junk food.

Read the original article on Business Insider
Сергей Собянин

Сергей Собянин. Главное за день

'If they want to react like that...' : Head on Siraj's aggressive send off

Shark Tank India 4 set to go on floors in January 2025 with a new Shark; Amit Jain, Deepinder Goyal and Radhika Gupta not on the panel

3/3! Scott Boland wins another battle against Shubman Gill

Bigg Boss 18: Shalini Passi's grand entry stirs up drama amid housemates; Vivian, Karan, Chum and others deal with her tantrums and fancy demands

Ria.city






Read also

Turkiye to open border gate for safe return of Syrians, Erdogan says

Ditch Netflix — never pay monthly again with this lifetime streaming service

AP photos from Asia in 2024 show changes in government, natural disasters and moments of joy

News, articles, comments, with a minute-by-minute update, now on Today24.pro

News Every Day

'If they want to react like that...' : Head on Siraj's aggressive send off

Today24.pro — latest news 24/7. You can add your news instantly now — here


News Every Day

'If they want to react like that...' : Head on Siraj's aggressive send off



Sports today


Новости тенниса
WTA

Кудерметова заявила о желании вернуться в топ-10 рейтинга WTA



Спорт в России и мире
Москва

Mash: боец UFC Макгрегор может провести бой с Пакьяо в Москве



All sports news today





Sports in Russia today

Москва

Делу — день, потехе — вечер: москвичей ждут экскурсии и ледовые шоу


Новости России

Game News

What are your most-played games on Steam, and why have you spent so many hours on them?


Russian.city


Москва

Mash: боец UFC Макгрегор может провести бой с Пакьяо в Москве


Губернаторы России
Росгвардия

Оперативный сбор руководящего состава Приволжского округа Росгвардии завершился в Нижнем Новгороде


Российский актер Юра Борисов поборется за «Золотой глобус»

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Загрутдинов: дольщикам передали 550 ключей от квартир в трех проблемных ЖК


Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Александр Галич «Я выбираю свободу…»

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Спит с Федей и Витей: стало известно, как живет Шнуров после развода с молодой женой


Кафельников ответил, как относится к переизбранию Тарпищева на пост президента ФТР

Бублик показал средний палец де Минору на турнире UTS. Австралиец отреагировал

Рублёв: я один из худших игроков у сетки

«Люблю деньги». Медведев — о сумме, которая ему необходима, чтобы закончить играть



В День Героев Отечества подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия

Суд приостановил на 60 дней работу кафе "Моремания" из-за санитарных нарушений

В Казани наградили победителей регионального отборочного тура благотворительного фестиваля «Добрая волна»

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный


Песков заявил, что ему нечего сказать о прибытии Асада в Москву

Сотрудник Мордовского спецназа Росгвардии стал победителем Чемпионата Приволжского федерального округа по троеборью

ФК «Зенит» уступил «Акрону» в последнем матче перед зимним перерывом

Сервисное локомотивное депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Севрис» выпустило из среднего ремонта 25-й локомотив серии 2ТЭ116УД.


Брынцалов: бюджет Подмосковья сохранил социально ориентированный подход

На одном из московских рынков вспыхнул пожар

Валя Карнавал выпустила сниппет трека с Джиганом «Холодное сердце»

Курильщиков в России станет меньше - сигареты с нового года опять подорожают



Путин в России и мире






Персональные новости Russian.city
Сергей Лазарев

Певец Сергей Лазарев отменил концерт в Мытищах по технических причинам



News Every Day

'If they want to react like that...' : Head on Siraj's aggressive send off




Friends of Today24

Музыкальные новости

Персональные новости