Add news
March 2010April 2010May 2010June 2010July 2010
August 2010
September 2010October 2010
November 2010
December 2010
January 2011
February 2011March 2011April 2011May 2011June 2011July 2011August 2011September 2011October 2011November 2011December 2011January 2012February 2012March 2012April 2012May 2012June 2012July 2012August 2012September 2012October 2012November 2012December 2012January 2013February 2013March 2013April 2013May 2013June 2013July 2013August 2013September 2013October 2013November 2013December 2013January 2014February 2014March 2014April 2014May 2014June 2014July 2014August 2014September 2014October 2014November 2014December 2014January 2015February 2015March 2015April 2015May 2015June 2015July 2015August 2015September 2015October 2015November 2015December 2015January 2016February 2016March 2016April 2016May 2016June 2016July 2016August 2016September 2016October 2016November 2016December 2016January 2017February 2017March 2017April 2017May 2017June 2017July 2017August 2017September 2017October 2017November 2017December 2017January 2018February 2018March 2018April 2018May 2018June 2018July 2018August 2018September 2018October 2018November 2018December 2018January 2019February 2019March 2019April 2019May 2019June 2019July 2019August 2019September 2019October 2019November 2019December 2019January 2020February 2020March 2020April 2020May 2020June 2020July 2020August 2020September 2020October 2020November 2020December 2020January 2021February 2021March 2021April 2021May 2021June 2021July 2021August 2021September 2021October 2021November 2021December 2021January 2022February 2022March 2022April 2022May 2022June 2022July 2022August 2022September 2022October 2022November 2022December 2022January 2023February 2023March 2023
News Every Day |

I’m a tall gym girl at 5’10 – I can’t compare my form to short queens when I’m working out

A TALL gym girl says she has had to remind herself that she shouldn’t compare herself to short queens when she is working out.

Fitness fanatic Selina is keen to stand out in the gym among weight lifters – but only if it’s for her near-perfect form.

Selina reassured her followers that different bodies have different capabilities[/caption]
She explained she was keen to perfect her form, but couldn’t compare her progress to shorter gymgoers[/caption]

Standing at 5’10, the blonde beauty realized that her height massively impacts her exercises and drills.

She has a much longer distance to lift the hulking weight from than fellow gymgoers who are shorter.

This puts more pressure on the muscles and joints due to their range of motion, meaning taller people often opt for partial reps instead.

But Selina is still keen to push herself to the limit during her workouts – even if she thinks her form needs a little improvement.

Sharing a clip of her pumping iron on TikTok, the self-described “gym rat” showed her strength with a series of incredible lifts.

She wrote alongside it: “Realizing that correct form looks different on a 5’10 girl with long legs compared to a 5’2 girl.”

Selina jokingly captioned the short clip “crying in bed”, after assessing the footage of her intense exercise.

She regularly shares videos of her workouts with her 10,5000 followers, as well as promoting body positivity – especially for tall girls.

Social media users welcomed Selina’s friendly reminder of different body shapes and reassured her she was not alone.

One simply wrote: “So true!”

Another added: “Sadly true. I know because I’m 6’4.”

When lifting, it is important to have “good” form to reduce the risk of injury while maximizing the movement of the main muscles.

Resistance training places a huge strain on the body, including its most vulnerable area – the spine.

Poor form will place excessive force on sections of the spine, which often results in a painful slipped disc.

It is key to keep your back straight and your abs tight during each lift to support the spine, prevent injury and target the correct muscle groups.

Perform each rep in a slow, controlled manner and always listen to your body – don’t overdo it just to impress other gymgoers.

We previously told how a tall gym girl said she is unable to compare her progress to anyone else – as the majority of women’s fitness content only features shorter gym-goers.

Lexie Strasser stressed the importance of representation after complaining that most fitfluencers are “like 115 pounds” and “5’2.”

She explained that she is 6’2, weighs 195lbs and has a body fat percentage of 22 percent, which she said is “not a bad” percentage.

“But when I’m trying to compare my gains and my progress and my physique to people who are like me — I don’t see anybody who’s like me,” Lexie said.

The Colors of the Desert - The Pink Wadi Rum Nature Documentary

Movie Roles That Clearly Pushed Actors To The Brink

10 Things Nobody Tells You About Creatine


Read also

Iowa star Caitlin Clark is dominating March Madness in Kobe Bryant-branded Nikes that go for $600

Jose Mourinho could quit Roma in summer as ‘relationship with club chiefs has gone cold’ with no new contract on table

Tesla Model Y v Q4 e-tron v EQA v Ariya v GV60 v ID Buzz: EV RANGE TEST!

News, articles, comments, with a minute-by-minute update, now on

News Every Day

10 Things Nobody Tells You About Creatine — latest news 24/7. You can add your news instantly now — here

News Every Day

Movie Roles That Clearly Pushed Actors To The Brink

Sports today

Новости тенниса
Екатерина Бычкова

Екатерина Бычкова - о возможной смене гражданства Грачёвой: А что в этом такого? Это было и 10, и 20 лет назад

Спорт в России и мире

В Москве прошел региональный этап чемпионата по футболу «Будущее зависит от тебя» между воспитанниками детских домов и школ-интернатов центральной России

All sports news today

Sports in Russia today


«Русская ракета» Александра Трусова в эфире Детского радио о планах в фигурном катании

Новости России

Game News

Steam will ditch Windows 7 and 8 support next year


Стоматологическая клиника "Денталайт" в Митино

Губернаторы России

«РИВЦ-Пулково» стал обладателем Евразийской премии в области цифровизации транспорта

Якутянка набрала кредитов и перевела мошенникам почти 2,5 миллиона рублей

Самый известный киборг из Хабаровска расскажет про роботизированные протезы

Стоматологическая клиника "Денталайт" в Митино

Саммит за демократию в США или очередной фарс по продвижению «американской демократии».

Рэпер Баста сыграл концерт в московском метро

Гарик Харламов поддержал поливающего Россию грязью Семена Слепакова

Концерт «Мировые рок-хиты на высоте» в «Москва Сити»

Mash: Закрыто уголовное дело в отношении Витаса

Экс-соперница Рыбакиной меняет российское гражданство на французское

Рамсдейл: переходы Зинченко и Жезуса оказали огромную помощь «Арсеналу»

«Я не сдерживал эмоций». Зинченко — о взаимоотношениях с Артетой

Майами (WTA). Елена Остапенко отыграла у Беатрис Хаддад Майи брейк в решающем сете и пробилась в 1/8 финала турнира

Грузовик насмерть сбил пешехода на северо-востоке Москвы

Sitronics Group оценит ИТ-решения участников хакатона «Лидеры цифровой трансформации»

«Рассвет» встречает девелоперов // Бывший завод застроят бизнес-центрами и жильем

Как отразится на покупателях отказ от бумажных чеков

Bloomberg: РФ и КНР сформировали альянс и бросили США серьезный вызов

Казахстан обещает усилить контроль за реэкспортом в Россию. Закроются ли лазейки?

Эксперт: храните средства в российских ЦФА, а не в биткоинах

"Впервые театр кукол «Ульгэр» в Республике Тыва" - Министерство культуры Бурятии

Во Владимирской области на время ремонта федеральной трассы М-7 готовят два пути объезда города Покрова

Sohu: Небензя публично преподал урок США в ООН

В Истре зафиксировали спрос на земельные участки для строительства домов

На ВДНХ пройдут кинопоказы к 90-летию режиссера Александра Митты

Путин в России и мире

Персональные новости

Cream Soda

Поют «Никаких больше вечеринок» и плачут: концерт в память утонувшего в Волге лидера Cream Soda

News Every Day

Movie Roles That Clearly Pushed Actors To The Brink

Friends of Today24

Музыкальные новости

Персональные новости