Add news
March 2010April 2010May 2010June 2010July 2010
August 2010
September 2010October 2010
November 2010
December 2010
January 2011
February 2011March 2011April 2011May 2011June 2011July 2011August 2011September 2011October 2011November 2011December 2011January 2012February 2012March 2012April 2012May 2012June 2012July 2012August 2012September 2012October 2012November 2012December 2012January 2013February 2013March 2013April 2013May 2013June 2013July 2013August 2013September 2013October 2013November 2013December 2013January 2014February 2014March 2014April 2014May 2014June 2014July 2014August 2014September 2014October 2014November 2014December 2014January 2015February 2015March 2015April 2015May 2015June 2015July 2015August 2015September 2015October 2015November 2015December 2015January 2016February 2016March 2016April 2016May 2016June 2016July 2016August 2016September 2016October 2016November 2016December 2016January 2017February 2017March 2017April 2017May 2017June 2017July 2017August 2017September 2017October 2017November 2017December 2017January 2018February 2018March 2018April 2018May 2018June 2018July 2018August 2018September 2018October 2018November 2018December 2018January 2019February 2019March 2019April 2019May 2019June 2019July 2019August 2019September 2019October 2019November 2019December 2019January 2020February 2020March 2020April 2020May 2020June 2020July 2020August 2020September 2020October 2020November 2020December 2020January 2021February 2021March 2021April 2021May 2021June 2021July 2021August 2021September 2021October 2021November 2021December 2021January 2022February 2022March 2022April 2022May 2022June 2022July 2022August 2022September 2022October 2022November 2022December 2022
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
News Every Day |

Current Kata for Saturday Morning Kata Class: Sochin

SochinIn our advanced kata sessions on Saturdays, we are currently studying Sochin (壮鎮). The kata name translates as something like “Magnificent Calm.” It features low, solid stance, mostly fudo-dachi, and slow, powerful moves alternating with explosive speed. It’s excellent practice for developing strong, solid technique and connection to the ground.

You can see excellent examples of Sochin performed by Osaka Sensei here and here (Sochin is from about 2:50); and by Kawawada Sensei here and here.

Sochin is a black belt kata, but we encourage students of all grades to come to the Saturday kata classes. Even if you won’t practice advanced kata regularly yet, it’s great to begin to learn how techniques can be combined, and the practice in applying techniques is indispensable.

See you Saturday!

At SVSK our Saturday morning advanced kata classes* focus on one kata at a time, typically spending four Saturdays on each kata:

  • Week 1: Overview/review of the kata
  • Week 2: Fine points of the techniques and the kata
  • Week 3: Hands-on practice to understand applications (bunkai)
  • Week 4: Review and variations in the kata









Read also

Christine McVie, singer and songwriter for Fleetwood Mac, dead at 79

Fed Report Spotlights Main Street SMB Labor and Lending Pressures

Cash For The Holidays: Side Hustles To Earn Extra Income


News, articles, comments, with a minute-by-minute update, now on Today24.pro

News Every Day

RoboCV: stacker robot

Today24.pro — latest news 24/7. You can add your news instantly now — here


News Every Day

One of The Greatest Britons in History - Joe Calzaghe



Sports today


Новости тенниса
ATP

Феликс Оже - лучший с 2015 года теннисист по числу матчей за сезон в ATP-Туре



Спорт в России и мире
Москва

Кубок Москвы по джампингу прошёл в ТРЦ «Нора»


Загрузка...

All sports news today




Загрузка...

Sports in Russia today

Москва

Первая релокация Дядюры. Любовь к футболу привела в Ульяновск московского дирижера


Новости России

Game News

TikTok roleplayers have made a viral game out of trading with capitalism cats


Russian.city


Game News

Competitive Farming Simulator is like an agriculture Grand Prix


Губернаторы России
Владимир Потанин

Руководитель Музея Норильска вошла в Президиум Российского комитета ИКОМ


В Нижегородском районе можно будет парковаться бесплатно с 1 по 7 января

Авиарейсы в Архангельск с 1 мая будут приниматься на запасном аэропорте

Во Владимирской области в декабре можно будет полюбоваться на два звездопада

Алексей Кудрин: от рок-группы до «Яндекса»?


Балерина Волочкова собралась отсудить 3,5 млн рублей за потоп в петербургской квартире

Бутусов заболел и отменил концерты на юге России

Художник Сафронов поделился своими догадками о причинах смерти Градского

В Сети обсуждают девушку Тимати и ее новые пикантные фото


Милош Раонич назвал победу в "Кубке Дэвиса" величайшим событием для канадского тенниса

«В топ-10 не попала, зато осуществилась другая мечта». Елена Рыбакина видит плюсы в том, что не придется защищать очки за победу на Уимблдоне

Феликс Оже - лучший с 2015 года теннисист по числу матчей за сезон в ATP-Туре

"Что?!" Тэйлор Фритц высказал возмущение по поводу штрафа и дисквалификации Марди Фиша и Боба Брайана



СРОЧНО! Парламент Франции единогласно принял резолюцию в поддержку Армении и за введение санкций против Азербайджана

Новые провокации Азербайджана. «Южный Азербайджан» крепчает: Баку втягивается в антииранскую истерию

Интервью с военным журналистом Артуром Геворкяном: история и аналитика

Творческие коллективы Химок стали лауреатами конкурса «МиР — Музыка и Развитие»


Татьяна Навка, Филипп Киркоров, Камила Валиева, Юлия Пересильд и другие гости открытия ГУМ-Катка на Красной площади

Звездный отдых: путешествуем по Израилю по следам певицы Жасмин

МЕЧТАЙТЕ ВМЕСТЕ С RC GROUP!

КУХНЯ-ГОСТИНАЯ В ЛЮБИМОМ СТИЛЕ С ШИРОКОЙ ЛИНЕЙКОЙ SIDE-BY-SIDE ХОЛОДИЛЬНИКОВ LG РАЗНЫХ ЦВЕТОВ


Москва аккумулирует инвесторов // Поставить городу батарей на 130 млрд рублей хотят сразу три госкорпорации

Как вывести жирные пятна с джинсов за несколько минут: самые действенные методы

Ипотечный платеж в Екатеринбурге может вырасти на 12 тысяч рублей

Investment Leaders Forum & Award: проект «Мой гектар» стал лучшим предложением года



Путин в России и мире







Персональные новости
Russian.city

Певица

Певица МакSим в юбилейном сезоне шоу «Голос.Дети»



News Every Day

LAMB BUTTER Will Melt in Your Mouth! Ancient Food on the Silk Road!




Friends of Today24


Загрузка...
Музыкальные новости

Персональные новости
Moscow.media