Add news
March 2010April 2010May 2010June 2010July 2010
August 2010
September 2010October 2010
November 2010
December 2010
January 2011
February 2011March 2011April 2011May 2011June 2011July 2011August 2011September 2011October 2011November 2011December 2011January 2012February 2012March 2012April 2012May 2012June 2012July 2012August 2012September 2012October 2012November 2012December 2012January 2013February 2013March 2013April 2013May 2013June 2013July 2013August 2013September 2013October 2013November 2013December 2013January 2014February 2014March 2014April 2014May 2014June 2014July 2014August 2014September 2014October 2014November 2014December 2014January 2015February 2015March 2015April 2015May 2015June 2015July 2015August 2015September 2015October 2015November 2015December 2015January 2016February 2016March 2016April 2016May 2016June 2016July 2016August 2016September 2016October 2016November 2016December 2016January 2017February 2017March 2017April 2017May 2017June 2017July 2017August 2017September 2017October 2017November 2017December 2017January 2018February 2018March 2018April 2018May 2018June 2018July 2018August 2018September 2018October 2018November 2018December 2018January 2019February 2019March 2019April 2019May 2019June 2019July 2019August 2019September 2019October 2019November 2019December 2019January 2020February 2020March 2020April 2020May 2020June 2020July 2020August 2020September 2020October 2020November 2020December 2020January 2021February 2021March 2021April 2021May 2021June 2021July 2021August 2021September 2021October 2021November 2021December 2021January 2022February 2022March 2022April 2022May 2022June 2022July 2022August 2022September 2022October 2022November 2022
News Every Day |

Essential Drills for Blade Depth

BY MARLENE ROYLE
PHOTO BY ED MORAN

I recently did a group lesson for intermediate scullers on improving blade depth to move the boat better.

First, to get a sense of where the blade will sit naturally, I positioned them at the release. By keeping pressure against the oarlock, they had control of the handle but allowed the blade to sit where it wanted to rest in the water.

Then they lightly placed their fingers on the handle without disturbing the height in the water. Next, we did a drill called “rowing in circles.” With one blade feathered flat on the water and the boat level, I had them row with one oar. This has the advantage of letting the sculler see what the blade is doing in the water.

As a reference of blade depth, I asked them to keep the top edge of the blade level with the surface of the water.

Allowing the blades to sit in the water requires light hands.

The “two-finger rowing” drill demonstrates how little effort you need to control the oar. Using regular hand placement while on the recovery, place the blades in the water.

Once they find their depth, lift the middle, ring, and small fingers off the handles so you are drawing the handles with the thumb and index finger only. During this drill, it is difficult to “pull” so you automatically feel where the blade wants to sit. 

The post Essential Drills for Blade Depth appeared first on Rowing News.









Read also

Jiang Zemin, who guided China’s economic rise, dies

5G to constitute over 50 percent of mobile subscriptions in India by 2028: Report

Fox News guest exposes real reason the left hates Elon Musk


News, articles, comments, with a minute-by-minute update, now on Today24.pro

News Every Day

RoboCV: stacker robot

Today24.pro — latest news 24/7. You can add your news instantly now — here


News Every Day

‘How many Uber drivers does it take to pick up a disabled person?’: Disabled person says 3 Uber drivers canceled on them because of their service dog



Sports today


Новости тенниса
Новак Джокович

Новак Джокович посетил финал "Кубка Дэвиса" и поздравил сборную Канады с победой



Спорт в России и мире
Москва

Лыжи, джунгли и живая сталь. Мосинжпроект проектирует пространство на Урале


Загрузка...

All sports news today




Загрузка...

Sports in Russia today

Москва

Лыжи, джунгли и живая сталь. Мосинжпроект проектирует пространство на Урале


Новости России

Game News

Competitive Farming Simulator is like an agriculture Grand Prix


Russian.city


Москва

Жители Перми начали писать письма Деду Морозу


Губернаторы России
Елена Волкова

В Казани объявили победителей регионального отборочного тура Всероссийского культурно-благотворительного фестиваля «Добрая волна»


Московское «Динамо» в овертайме обыграло «Витязь» в КХЛ

Семьи московских ополченцев расскажут в Музее Победы о сохранении памяти о предках

Всероссийский моножанровый театральный фестиваль "Комедiя-ФЕСТ" станет ежегодным

Памятник Грину в Слободском удостоен высокой награды


Умерла певица, солистка оркестра Бенни Гудмана Луиза Тобин

Певец Данко и Юрий Лоза оценили шансы группы Little Big стать популярной в США

Купить Музыку – Berlin Tango в стиле аргентинского танго!

Рэп-исполнитель Карди Би посмотрела сериал «Корона» и сравнила проблемы обычных женщин с королевскими


Кэмерон Норри назвал игровые элементы, в которых планирует достичь прогресса

Путинцева подобралась к топ-50 рейтинга WTA

Кукушкин взлетел вверх в рейтинге ATP

Жиль Симон: Гаске пророчили первое место в рейтинге на долгие годы, после этого французы всегда был недовольные его результатами



Ульяна Ульянова из Ульяновска шла к короне «Королевы России» в костюме Ксении Собчак

SUNLIGHT расширил сеть до 500 магазинов

Творческие коллективы Химок стали лауреатами конкурса «МиР — Музыка и Развитие»

Масштабный Фестиваль психосоматики 


Московское «Динамо» второй раз за пять дней проиграло минскому в КХЛ

Дарья Донцова написала мультик для внука

Образовательная эко-программа МТС и «Фиксиков» попала в число победителей Всероссийской премии «За верность науке — 2022»

Мировые звёзды танцевального спорта выступят на турнире «Кубок Триколор» в Мирном


Управление Россельхознадзора раскрыло статистику путешествий с животными

Специалисты по защите прав детей из Подмосковья победили на всероссийском конкурсе

Женщина-водитель перепутала педали и протаранила магазин в Сочи. Видео

Александр Попушой, «Карат». В современных реалиях требуется более глубокий уровень детализации процессов



Путин в России и мире







Персональные новости
Russian.city

Анастасия Волочкова

Волочкова планирует судиться с петербургскими коммунальщиками из-за протечки в крыше



News Every Day

RoboCV: stacker robot




Friends of Today24


Загрузка...
Музыкальные новости

Персональные новости
Moscow.media